保健品不要隨便吃，食物為本。光是好的食物就吃不過來了，嗬嗬。

所有跟帖： 

• 是，可是現在生活節奏快，根本沒那麽多時間準備營養全麵的飲食，在飲食的量上也沒法滿足營養的需求。 -隨喜讚歎- ♀ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 18:38:13

• 說得有道理。按自己的需要適當補充，但不要本末倒置。關鍵是人體對食物吸收利用的安全性更高些。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 18:44:27

• 同意！服用保健品要因人而異。 -隨喜讚歎- ♀ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 18:50:21