請教高血壓，謝謝！

最近注意了一下血壓，發現每天早上起床還好，大概低壓在80-85，高壓在120-130，可是到中午低壓就到95左右，高壓在140左右了，躺下或坐起有明顯頭暈，隻是很短時間。

8月底做體檢時，醫生說是正常，也可能因為我每次體檢都是早上9點。但我開始注意到血壓高，大概有2個月了，以前我一直是血壓偏低的，高壓是不超過110，低壓不會超過75，但有家族史，母親低壓低，高壓高，吃藥控製著，看上去像哥哥，低壓高，據說以前不吃藥是低壓110，現在吃藥低壓90，所以像我這種情況是不是趕緊吃藥算了，有必要減肥什麽嗎？最近的確沒鍛煉，但本來就不胖啊。

謝謝！

所有跟帖： 

• 先嚐試減鹽。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 11:59:31

• 鹽有這麽大影響嗎？好的，我先試試。謝謝！ -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 12:33:06

• 別小看鹽，水鈉儲流是高血壓一大原因。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 15:07:04

• 謝謝薛大夫！從明天開始減鹽。 -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 17:53:47

• 建議看醫生。俺覺得如果你原來血壓低，現在的血壓就已經很高了。應引起重視。 -吃與活- ♂ (382 bytes) () 01/03/2015 postreply 13:03:54

• 握手 -wxc101- ♀ (275 bytes) () 01/03/2015 postreply 14:08:19

• 謝謝！看了你前麵的貼，我的情況真是和你相同，先試試早點睡，喝芹菜汁，做些運動，希望會好起來。 -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 18:48:52

• 不要隨便吃藥。吃上了就放不下，是終生的。去查查降血壓的藥有些什麽長期的隱患？高血壓很容易用健康飲食糾正的。 -tournier- ♀ (164 bytes) () 01/03/2015 postreply 15:32:04

• 謝謝！請教你覺得什麽樣的飲食比較好？ -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 18:51:49

• 血脂高嗎？三酸甘油脂？ -隨喜讚歎- ♀ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 17:21:35

• 真是不知道，8月做的體檢，曆來是什麽都好，下星期去看醫生，去檢查一下。謝謝！ -lao3ma1- ♀ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 18:53:42

• 好，到時反饋一下，我有方子推薦，有人的高血壓用這個治好的。 -隨喜讚歎- ♀ (0 bytes) () 01/03/2015 postreply 19:46:47

• 用兩湯匙的小蘇達泡腳，等血壓下來就停止大約15天就見效果。血壓計很重要好多不準。推薦 -小團圓- ♀ (100 bytes) () 01/04/2015 postreply 06:09:25

• have you checked your vit. d level? -農鳴- ♀ (301 bytes) () 01/04/2015 postreply 08:33:47