去醫院看有做小針刀的針炙科（有的醫院沒有），醫生會用小針刀插進腱鞘剝離粘連，立刻見效。其實腱鞘炎是因為長期重複做同樣動作導致，停

看有做小針刀的針炙科（有的醫院不做小針刀），用小針刀插進腱鞘，剝離粘連，一次就好。其實腱鞘炎是因為長期做重複同樣動作導致，停止做同樣動作一段時間會自行痊愈。