麵包機已買，需要弄清楚如何使用。決心改變天天吃米飯的不良習慣。

米飯隻能配炒菜，厚味多油。麵包可以吃雜糧，煮菜，清淡少油。

所有跟帖： 

• 米飯也可以吃雜糧啊。比起麵來，還真不如米呢 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 01/01/2015 postreply 20:47:44

• “改變天天吃米飯的不良習慣”，額滴神啊，全國人民都要去麵壁了 -ephd- ♂ (0 bytes) () 01/02/2015 postreply 08:52:20

• 大米的蛋白質含量平均約為7.3%，而小麥麵粉則為10.7%。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 01/02/2015 postreply 10:29:18

• 對於我來說是不良習慣，不涉及全國人民。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 01/02/2015 postreply 10:40:08