今天是2014年的最後一天。大家在歡慶新年的同時，回顧一年的曆程時，是否也問問自己：2014年，我感冒了嗎？
2014年，我開了博，寫了幾篇博文。在其中一篇“你想永遠不得感冒嗎?”中，我講了自己的一些體會。那裏講的不是打針吃藥，不是針灸理療，也不用花錢，而是靠靜坐放鬆，提高身體的總體健康水平。一開始我練靜坐放鬆，預防感冒並不是主要動機，而隻是一個副產品。其實隻要掌握了根本，不光感冒可以預防，解決一些其他健康問題，象高血糖，高血脂，脂肪肝，肥胖，等等，等等，也可以非常簡單，不用求醫，不用問藥，不用費錢，甚至可以省錢。
您若看了那篇小文，不知試沒試其中所提的方法？體會如何？或者您有更好的方法分享？2014年，您感冒了嗎？如果一年沒有感冒，是否較以前有所提高？這個提高是否是總體提高的標誌？您有信心在2015年，進而在以後，永遠不得感冒嗎？
2014年，我也出現了一些偏差。突出的一個是在鍛煉中傷了膝蓋。雖然在上下求索的過程中，偏差在所難免，我還是應好好從中學習，珍惜這一教訓。令我非常感恩還有，沒傷及根本。現正在恢複。希望大家也作為參考，從中吸取教訓。
2014年，網友們的關注，評論使我深深受益，在此致謝。尤其是那些提出異議和批評的網友，我更是深深感激。
在此辭舊迎新之際，祝大家新年快樂，健康如意，也願大家在2015年別得感冒！
