腱鞘炎的關鍵是炎症

生成炎症的原因是腱鞘和肌腱之間的非正常摩擦。

外展拇指長腱較申拇指長腱比較多 見。(陽溪穴在這兩腱之間)。

因為炎症水腫，肌腱在腱鞘口運動時會產生彈響。

1，一般的來說，炎症會在十天，半個月之內消失。

2，如果有黏連，需要手法分離。

3，最有效的治療方法是，拇指固定，局部按摩，局部熱敷