供參考：

來源: betadine 於 2014-12-21 19:08:07 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (462 bytes)
回答: 日本公布活百歲不癡呆的11個秘訣 由 滅蟲靈 於 2014-12-21 17:12:31

まとめ

ボケ防止に効果的！脳を活性化させ、頭の回転を衰えさせない７の方法


?高周波音に身をおく

?何事にも関心を持つ

?食事を考える

?よく噛んで食べる

?脳を休める

?臨床美術をやってみる

?読書（音読）する

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