對生活的態度是活多久的關鍵

黃帝內經2000多年前已經解釋了一切了：

昔在黃帝，生而神靈，弱而能言，幼而徇齊，長而敦敏，成而登天。
乃問於天師曰：餘聞上古之人，春秋皆度百歲，而動作不衰；今時之人，年半百而動作皆衰者。時世異耶？人將失之耶？

岐伯對曰：上古之人，其知道者，法於陰陽，和於術數，食飲有節，起居有常，不妄作勞，故能形與神俱，而盡終其天年，度百歲乃去。
今時之人不然也，以酒為漿，以妄為常，醉以入房，以欲竭其精，以耗散其真，不知持滿，不時禦神，務快其心，逆於生樂，起居無節，故半百而衰也。

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太技術的做不到： 食飲有節，起居有常，不妄作勞，能做的。
太傷身體的不做： 以酒為漿，以妄為常，醉以入房，應該不難做到吧。

這是對生活的態度，無關疾病。汝今能持否？