這是bio－identical荷爾蒙。按說是比化學合成的那種Progestin“自然”，和人體自生所分泌的孕激素更接近。

bioidentical的孕激素是wild yam植物提取。有些劑量不高的是OTC cream。但是OTC的量小，不見得有啥用。即使是bioidentical的，你這個牌子的副作用也是相當長。

有個有名的婦科醫生，叫Uzzi Reiss，世界各地的女明星都找他調養，臨床經驗十分豐富的。他的說法是，女人不到40歲就會孕激素下降，造成雌激素和孕激素之間的失衡（estrogen dominance）。典型症狀為失眠和常常月經提前來。他提倡這個年齡段補充bioidentical的孕激素。你可以先去圖書館看看他的書。

有的醫生會用compounding pharmacy給你量身定製這種荷爾蒙。但是要找到這方麵有經驗的婦科醫生和特殊藥房。

我看了不少資料說，孕激素是對女人有很多保護作用的激素。但是至今我還是不敢用。melatonin我也沒用過。
你若隻是為了治療失眠的話，先試試生活規律調理和stress management吧。

Prometrium side effects:
http://www.healthline.com/health-blogs/hold-that-pause/what-side-effects-risks-associated-prometrium

http://www.rxlist.com/prometrium-drug/patient-images-side-effects.htm

What's the difference between synthetic Progestins and bio-identical progesterone:
http://www.project-aware.org/Resource/articlearchives/differences.shtml

所有跟帖： 

• 其實就是黃體激素了。 這個在中國月經不調，醫生經常開的。 -陌上花開緩緩行- ♀ (500 bytes) () 12/04/2014 postreply 13:28:06

• 決定用的話，先找一個有bio－identical HRT這方麵經驗的醫生指導。 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 12/04/2014 postreply 13:30:07

• 若是效果好的話，告訴我一聲。：） -Lily168- ♀ (0 bytes) () 12/04/2014 postreply 13:31:40

• 沒問題 -陌上花開緩緩行- ♀ (234 bytes) () 12/04/2014 postreply 13:33:42

• 俺15歲的時候有過半年沒有月經，俺媽帶我去看醫生，她給我打了一針黃體酮，第二天就來了。那時有啥顧忌的？ -Lily168- ♀ (0 bytes) () 12/04/2014 postreply 13:53:29

• 看這個。 -陌上花開緩緩行- ♀ (234 bytes) () 12/04/2014 postreply 14:00:39

• LEF信息真是多吧？這篇我會打印下來讀 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 12/04/2014 postreply 14:05:22