俺的建議是用vitamix將蔬菜水果，堅果，漿果放在一起打出SMOOTHIE來喝，補鉀，多數維生素

來源: 吃與活 於 2014-12-02 10:43:51 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (90 bytes)
本帖於 2014-12-02 10:49:16 時間, 由普通用戶 吃與活 編輯

再吃點三文魚，雞蛋羹。營養全麵，一段時間後，定然改善身體狀況

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