這個有研究證實了的,主要是和乳腺癌,prostate癌,和腸癌的相關性。生物鍾紊亂導致melatonin失調。尤其和乳腺癌相關
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和夜晚的藍光汙染有關。女人要睡好。盡量少在晚上上網或對著電視。
-Lily168-
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11/30/2014 postreply
12:07:39
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另外,長期失眠導致各種激素紊亂,是肥胖,心髒病,糖尿病,免疫力低下的促進因素。sleep apnea的壞處就更大了。
-Lily168-
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11/30/2014 postreply
12:38:36