從你的情況,你也許要考慮以下幾點:

1. 如果體檢沒有問題,那就是說你可能隻是身體過於勞累,處於亞健康的狀態.
2. 身體勞累過度,人就很難控製情緒,尤其和自己最近的家人.
---方法:減輕工作量, 讓勞工分擔照顧孩子,你能有休息的時間,適量運動但不能過量.太累時,再過量運動會雪上加霜.
3. 如果你以前身體很好,沒孩子時也有這問題, 那心理上一定需要調適了. 而且人身心損害到一定程度時,心理上會有損傷. 所以最好進行心理幹預調適,才能盡快痊愈.
方法a: 自己調試---會慢一點,可能要看很多書,一,兩本可能不夠;
b. 專業心理醫生,會快一點, 但較貴.

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• 更年期綜合症 -menopause- ♀ (0 bytes) () 11/30/2014 postreply 09:41:35