我也建議多去戶外運動， 負離子新鮮空氣改善人的身體狀況非常顯著

我夏天去公園騎車，回來就睡的死沉。最近天太冷，隻能戶內活動。這2天又去公園滑雪，立刻精神抖擻，睡覺又開始死沉起來。

負離子對身體的作用，感覺非常明顯。