已經沒法再減15磅了， 我跟醫生說想用藥，

醫生不同意，

說不夠胖。

鬱悶的很，

HDL有點低，34， 不知道咋個增加法。 鍛煉好像也到盡頭， 再多使勁， 身體會感覺累了。 要不再減熱量？ 肚子餓，多吃點蛋白質？

所有跟帖： 

• BMI是多少? -Lilac2003- ♀ (51 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:05:42

• 是太冷，不過俺這就出去， 回來再給你說感受。 外麵零下啦。。。 -陌上花開緩緩行- ♀ (137 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:08:19

• A great Ad! Reminds of ``Diamonds are forever.'' -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:13:48

• No connection whatsoever, except through -7grizzly- ♀ (19 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:29:39

• 冰雪+寒冷，不敢到外麵去走. -Lilac2003- ♀ (10 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:15:03

• How about indoor swimming? -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:18:39

• 在家裏走步機走,跑. -Lilac2003- ♀ (83 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:34:10

• hot yoga? -Susan-FF- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:21:34

• Like Doc Martin? -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:28:33

• OK. So you don't leave emotional scars anywhere you go? -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:36:14

• That's a good Doc! Have fun ;-) -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:43:02

• 注意保暖,不要凍壞自己. -Lilac2003- ♀ (172 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:30:07

• That's a smart observation in your picture! Love it! -7grizzly- ♀ (20 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:32:16

• like your personalities, always positive :) -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:38:21

• I need some time to completely -7grizzly- ♀ (76 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:45:09

• 這個不對。太冷可以多穿衣服，太熱就沒有辦法了。 -TBz- ♂ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:33:17

• 我木辦法頂著空調在外麵走路和跑步 -TBz- ♂ (82 bytes) () 11/18/2014 postreply 10:15:11

• 他是對的。我亦認為太冷可以多穿衣服，太熱就沒有辦法了. -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 09:35:40

• 哎嗎，我回來了， 鼻子手都還在， IPOD的電池迅速死了。。。。 -陌上花開緩緩行- ♀ (91 bytes) () 11/18/2014 postreply 10:18:25

• 這麽冷能呆家就別出去了。 我們上班沒辦法，通常不到-20F都去上班。 再冷車路上就不太安全了。 -greenonion- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 10:31:49

• 嗯。俺也上班，利用中午鍛煉， 今天太冷，隻走了50分鍾 -陌上花開緩緩行- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 10:33:14

• 你很勇敢.讀讀這一個找出減肥失敗的10個原因 -Lilac2003- ♀ (57 bytes) () 11/18/2014 postreply 10:32:53

• 謝謝JJ。正在看 -陌上花開緩緩行- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 10:34:34

• 安慰你一下：你越冷，身上用掉的熱量越多，有個說法，哆嗦就是在減肥，：） -Lily168- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 12:02:52

• 測測你的甲狀腺和脂代謝吧。 -pamperedpaws- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 15:06:01

• 健康沒病是第一，減肥不能急否則勉疫力會下降，一年減五磅。 -小團圓- ♀ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 15:23:05

• 為啥要減呢？ -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 11/18/2014 postreply 17:29:27