是不是酸奶也要杜絕,一切含奶製品的食物最好都別吃,沒有量的區別?
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除非是plain 的原味酸奶,其他的都含糖量太高,天天吃也沒啥好處。
-betadine-
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11/16/2014 postreply
06:32:12