本人天天跑步, 至少每天跑兩英裏。可能是半百的人了,骨頭不禁跑了。一個星期前,跑下來突然感到右腳後跟巨疼。前天拍了片子,醫生說腳後跟骨頭出現裂縫。我問:不能跑步了吧?這美國醫生竟然說: 可以接著跑。要是很疼就不要跑了。
我問:應該如何治療呢?這醫生說,無法治療,聽其自然吧。好失望啊。
這腳骨這麽容易就裂了, 為什麽呀?是不是缺鈣啊?真沒法治療嘛?
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那個地方血運差,愈合緩慢。改騎車遊泳吧。喝奶補鈣,VD,墊海綿墊,吃舒筋活血藥。。。
-禦用文人-
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11/13/2014 postreply
08:03:59
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Do you do a lot of heel striking?
-7grizzly-
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11/13/2014 postreply
10:47:30
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Have you paid much attention to your running form?
-7grizzly-
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11/13/2014 postreply
10:51:40
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Instead of a doctor, go to a physical therapist, a PE teacher, .
-7grizzly-
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11/13/2014 postreply
11:44:18