不過中醫的確有一溫補派，不是吃補藥是少吃不吃涼性食物，比如黃瓜皮就最好不吃，冷飲也一樣。

我覺得和龜息派一脈相承。 少吃少動，小火煨著才長久。

西派講大開大合， 生命在於運動， 猛吃猛練猛瀉火，在於折騰， 才有意思。