我家的是靠跑步，慢跑，每天30分鍾以上。幾個人都有效。曾經每周發2次的，現在每月發1，2次，有時候很久不發。

所有跟帖： 

• 不知道會不會不治而愈？我娘年輕時偏頭痛很嚴重，老了就好了 -usa-cala- ♀ (0 bytes) () 11/09/2014 postreply 19:16:34

• 最開始吃醫生開的藥1顆，後來2顆都不行，跑步後沒再要醫生開藥了，好幾年了。試試吧。 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 11/09/2014 postreply 19:18:39

• 好的，看樣子我的買個跑步機回家 -usa-cala- ♀ (0 bytes) () 11/09/2014 postreply 19:19:46

• 我們就在家裏地毯上跑 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 11/09/2014 postreply 19:27:49

• 那我現在就去跑：） -usa-cala- ♀ (0 bytes) () 11/09/2014 postreply 19:39:44

• 我家有幾個人都是通過鍛煉好的，我老公，我妹妹都很有效。 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 11/09/2014 postreply 19:28:43

• + ：））） -usa-cala- ♀ (0 bytes) () 11/09/2014 postreply 19:39:13

• 你發作時吃藥嗎？如果吃的話，吃什麽藥？ -usa-cala- ♀ (0 bytes) () 11/09/2014 postreply 19:17:30

• 如果吃藥，要一有感覺就吃。不過我家已經好幾年沒吃藥了，所以不知道醫生當時開的什麽。 -我愛梔子花- ♀ (0 bytes) () 11/09/2014 postreply 19:19:43

• 謝謝哈 -usa-cala- ♀ (0 bytes) () 11/09/2014 postreply 19:20:09