對。即使正常人，落實“均衡”到個人也有很大範圍。

來源: Lily168 於 2014-11-07 10:19:06 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 本文已被閱讀： 次 (448 bytes)
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年齡，性別，基因，運動量，BMI所代表的肌肉比例，對各種激素的敏感度和飲食裏的其他組成部分，都對代謝能力有影響。比方說，下麵那位愛吃肉的胖子MM, 我相信她吃許多水果目前沒事（但以後呢？-- 我年輕時也和她吃一樣多的水果而沒事，還加上不少澱粉呢）目前她年輕，還舉鐵，做重量練習等各種運動，消耗糖的能力自然大一些。

所有跟帖： 

• 握爪! 有了航標燈還翻船哩。要好活，咱還是嚴謹些。 -HotChocolate- ♀ 給 HotChocolate 發送悄悄話 HotChocolate 的博客首頁 (0 bytes) () 11/07/2014 postreply 10:26:23

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