有公式可以算出來，像我的標準是125g一天，不容易超過。

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• 125克肉嗎，還是總的fat量？你這是根據什麽公式算呢？ -dawn6688- ♀ (0 bytes) () 11/05/2014 postreply 12:18:43

• 胰島素會減少腎髒排出鹽分，如果你把胰島素降下來了，鹽分也不會過多停留在你的體內。125克是脂肪。 -pamperedpaws- ♀ (216 bytes) () 11/05/2014 postreply 12:49:12