當然是周福滿飲食。肥胖遲早會造成問題，減肥周福滿比二甲雙胍有效。另外，周福滿飲食也有增強免疫力的效果（有益於防癌），

可防止高血壓，心血管疾病，其效果遠勝二甲雙胍。二甲雙胍畢竟是藥物，在其機理未充分清楚之前，俺還是有保留的。俺是不會無病吃藥的。