謝謝各位！補充幾點：

各種多糖的分子結構不同，對免疫係統的作用也有些不同。
黃芪多糖據說能提高T細胞活性。
Agaricus blazei 主要含 beta-glucan，據說能增加NK細胞活性，雲芝PSP應該類似。
AHCC主要含中分子量 alpha-glucan，據說能增加Dendritic細胞（T細胞的偵探）的數量。
所以我們幾種都用，反正這些東西屬於食品類。
助消化Enzyme，我們用Integrative的Similase，這是我去年得腸胃病時試過最好的（現在主要問題是太饞）。