女性幹性皮膚，開始有皺紋，吃維他命E有效嗎？

卵磷脂是不是對皮膚皺紋也有效？

謝謝！

所有跟帖： 

• 內在:多喝水多睡覺/均衡飲食+運動(保持體重穩定,忽瘦忽胖都不好);外在:防曬塗抹油性保濕強的護膚品,常做麵膜濕潤皮膚, -閩姑- ♀ (151 bytes) () 10/29/2014 postreply 14:54:29

• 我喜歡喝銀耳湯 -致青春- ♀ (189 bytes) () 10/29/2014 postreply 16:03:34

• 吃Vitamin E 效果不大。每天不能超過 400單位。可以吃。但是最好加用塗抹含有VE的防皺霜。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 10/29/2014 postreply 16:59:28

• 豐滿了，就沒皺紋了。 -Diana-Sun- ♀ (0 bytes) () 10/29/2014 postreply 17:06:01

• 吃那些沒用滴。皮膚好，必須吃的好營養全麵，外加運動首選負重運動，最最後才是隨便抹點lotion外加防曬。 -愛吃肉的胖子- ♂ (178 bytes) () 10/29/2014 postreply 18:41:40

• 完全同意你。 -退隱老妖- ♀ (0 bytes) () 10/30/2014 postreply 03:08:25

• 吃點山藥 -Dragoneyes- ♀ (0 bytes) () 10/29/2014 postreply 19:06:22

• 維生素E對人有害，不能吃 -笨狼- ♂ (131 bytes) () 10/30/2014 postreply 09:02:17