cinnamon和chia seeds的問題

朋友推薦的，前者就是桂皮，後者不知道中文叫啥，有人叫奇異子一看就是沒文化的忽悠。
桂皮藥用好處多多，朋友說能降血糖，我相信。可是其中有致癌成份國內已經禁止作為食物添加劑，costco還在賣cinnamon粉。
chia seeds是老墨用的，不知道有無副作用有害物質？
 

所有跟帖： 

• 我也吃chia seeds,google了一下，不認為有副作用有害物質,請參閱以下鏈接. -Lilac2003- ♀ (131 bytes) () 10/23/2014 postreply 16:39:51

• cinnamon不要多吃，奇雅籽可以吃一些，當然也別太多，這東西油還是很多的。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 10/23/2014 postreply 16:41:18

• 不光Costco 賣，所有超市都有賣。 成品cinnamon 麵包點心也很多。 -WXC8E- ♀ (0 bytes) () 10/23/2014 postreply 22:47:50