有感而發的反思

讀田君的 “五十知天命  中風 有所懼” 有感而發的反思。 大家一定會記得幾十年前，作家諶容有篇小小說“減去十歲”吧？要是誰能把 五十知憂患, 危險年齡段. 50-59人體急劇衰老的十年減去多好？那麽永遠以40多歲人的精力和體力，去麵對60歲以後的人生，要達到理論壽命 120-150歲，不就容易的多了嗎？ 因此，田君在結語處問大家一個問題，“細水長流, 冷暖自知; 善待和保護自己！”  如何善待與保護？本人在此想談談個人的心得。我的答案是跑步。 跑步吧，從現在就開始，什麽開始時候都不晚。隻要你行動。跑步可以讓你忘掉“憂患和危險”，跑步能夠教你獲得自信和健康，跑步給你自由而擺脫“中風”的桎捁。跑步讓你失去什麽，得到什麽的好處之多，就不用我說了吧！ 跑步多容易呀，比起我們當年考TOFEL，GRE容易多了吧？想想你來美幾十年的奮鬥，上學，工作，綠卡，孩子，房子。過5關斬6將，那件事不比跑步難呢？為什麽難的事你能做到，容易的事，你卻不做呢？ 人學會走步之後，甚至走步還走不穩時，就要跑，摔了跟頭爬起來還要跑。怎麽後來不跑了呢？ 遠古時代，人類憑著奔跑的能力，獲取生活資料，不能跑就不能生存。那會兒的人，沒有“三高”的擔心，沒有“中風”的憂慮，據聖經記載，亞伯拉汗百歲得子，摩西120歲壽終，他們跑步不跑步我不知道，可肯定他們沒有三高中風心髒病。 人的奔跑能力逐年增長，27歲抵達巔峰，其後逐年下降。但今天美國有一群馬拉鬆瘋子，70歲了，一年還跑140個馬拉鬆。不是說要你學瘋子，而是說人能跑而不跑，豈不成了傻子啦？在人類所有的運動技能中，跑步是運動壽命最長的。   人類因為善於奔跑，才成為世界的主宰。人類雖然跑不過馬，鹿，虎豹等等，但人類的智慧加上奔跑能力，使他們能騎馬比賽，能“觀”虎享樂。人的奔跑速度雖比不上某些動物，但絕對是哺乳動物中最具耐力的！隻要適時地補充食物與飲水，人類就能不停地跑下去，這是其它以奔跑見長的陸生動物所望塵莫及的。今天人類24小時晝夜持續奔跑最長距離的記錄是近250公裏，差不多是6個馬拉鬆的長度！晝夜兼程240，猛打猛衝奪瀘定，長征組歌歌頌的，那可是一個團上千人的集體行動啊。我們神州合唱團的趙怡英，她兒子能晝夜兼程跑100公裏呢！   有的人說，年輕的時候我們都跑步，可後來工作和學習一忙了就沒有時間跑步了，這似乎是個理由。我們都年輕過，若你年輕時，跑步鍛煉成了習慣，一直跑下來，或許不難。但若沒有養成習慣，又覺得自己已不再年輕，就不好意思跑啦？似乎年輕是一種資本，也是一種奢侈，沒了資本，就不敢奢侈了？錯了，跑步是人類的天性和本能，我們丟失的是一種本能。你別躲閃，說你呢！有什麽不好意思？ 快快跑起來，恢複人類的天性！ 這樣你就能給自己減去十歲！    附件：神州合唱團歌友的文章 五十知天命   中風 有所懼 ------ 有感於三位友人與"中風"不期而遇 田吉民 宋人王安石對於"歲寒三友"情有獨鍾: "吾愛鬆竹梅三友, 任爾東西南北風"乃詩人的鬆柏風度—梅竹情操!  眼下對於諸多浪跡天涯的華夏遊子而言, 在過了天命之年以後的 "人生三友"似乎多為: 校友-文友-樂友…… 倘若說: "人麵不知何處去, 桃花依舊笑春風."乃詩人發思幽古戀舊之傷感; 那麽, 自2013 – 蛇年新春至2014 – 馬年仲春以來, 筆者的三位友人 –-   校友Y君和文友N君以及樂友L, 雖然相繼與 "中風 "不期而遇, 但他們在白衣天使以及親朋好友的精心醫護和祈福下, 全都化險為夷, 則是  "鳳凰涅磐 – 浴火重生"; 真情演繹 " 而今邁步從頭越"的人生新軌跡…… （一） 文友N君,是享譽美南地區華文報業的佼佼者, 也是當年為迎接千禧年的到來而與海翔我等提議成立"春華筆會"的文學發燒友之一。近些年來, 他不辭勞苦/ 廢寢忘食, 兢兢業業/潛心耕耘; 由他創辦主編的華文報刊雜誌頗受讀者青睞,在華文報界可謂後來居上. 殊不知,就在馬年仲春某日的上午9時, 他所約見的廣告客戶業已到場, 而他本人卻是遲遲未能露麵。前台秘書向N君通報,他居然毫無反應。進入他的辦公室也不見其蹤影. 直至客戶等得不耐煩, 起身急欲離去; 小秘書隻能再次進入N主編的辦公室麵示, 這才驚訝地發現, N君早已暈倒在報社辦公室的門後方! 見此慘狀, 小秘書立馬冷靜地撥打報警電話 "911" 。很快救護車就趕到,小秘書便義不容辭地隨車將N君送到醫院進行搶救. 然而, 兩個星期過去, N君似乎已經沒有生命跡象。考慮到繼續搶救的昂貴醫療費用, 主治醫生無奈地約談日夜守護在病榻前的N君獨子, 明示將關閉生命維持係統. 這位在獲得管理學博士學位後便應聘到大學任教的孝子, 是在驚悉父親病危的當晚就搭乘飛機航班, 從美東直接趕到西南醫院的; 聽罷醫生的建議, 他當即懇求醫院繼續使用生命維持係統, 采取一切可能的搶救措施, 挽回父親的生命, 並代表他那悲痛至極連日哭泣的母親承諾,  為償還相關醫療費用，他們將不惜變賣住房家產…… 或許是應驗了"精誠所至, 金石為開。"  僅僅三日後, 先是N君的左手, 隨後又是左腿相繼出現了鬆動跡象; 繼而雙眼也開始微微地睜開。 N君走出鬼門關, 終於得救了！ 其實N君早在學生時代就曾與死神擦肩而過。那是在1976年, 身在河北唐山學習 – 喜好在夜間挑燈舞文弄墨的他,在午夜完稿之際習慣地來到戶外鬆弛緊繃的肌體,呼吸新鮮空氣.  殊不知, 當見一道極其恐怖的藍光閃過之後 , 瞬間地裂山崩, 房屋成片倒塌,  睡夢中的師生頃刻就被磚石瓦礫掩埋。一時間, 鬼哭狼嚎 , 人間煉獄…… N君親身經曆/親眼見證了那場至今仍讓世人談"震"色變的唐山大地震! 但願, 這位地震與中風的雙災幸存文友, "二不過三";  大難不死, 必有後福…..... (二) 校友Y君, 是一位知書達理/古道熱腸的性情中人。 他在獲得數學博士學位後曾受聘於南美洲巴西那一所享有盛譽的國立大學任教. 當年的他為了獨生女兒的全方位教育, 舉家移民加拿大, 定居於北美華人主要聚集地多倫多市。 兩年前的初夏, 我們一家三口曾專程遊覽楓葉之國加拿大的東北地區, 並到訪那 "北美最佳居住城市"之一的多倫多; 應邀作客校友之家, 享用Y君伉儷親手烹製的佳肴. 在其豐盛家宴之後, 我們一行還在Y君夫人的駕車引領下, 興致勃勃地遊覽了多倫多市容以及博物館; 乘坐那上百層的高速電梯,  在多倫多地標建築的高塔上鳥瞰四周, 湖光山色盡收眼底 ! 或許是我們樂極生悲,  回到美國不足百日, 便接到Y君在參加其夫人的追悼會之後隨即發來的信息。 原來, 本是國內的癌症醫師/近年來一直以中醫食療方式自身抗癌的她, 隻因一時的體檢延誤, 導致一發而不可收拾…… 禍不單行, 雪上加霜。Y君在蛇年新春獨自清理房間樓道時, 突然感到身體左側出現了麻木現象,便躺在沙發上休息。在與友人谘詢後被救護車送到市區醫院急診,當即查出腦血栓 – "中風"!  隨之而來的窘況則是: Y君的左手與左邊腿腳難以動彈。         在其後的康複過程中, Y君的左手左臂曾被一位江湖醫生忽悠; 說是按摩推拿, 卻是導致關節脫臼長達10多個小時!       所幸, 經過一年多的理療與自身鍛煉, Y君的 康複有所進展. 在此值得一提的是, Y君的女兒不但繼承了父母的高智商, 天資聰慧, 而且長相俊俏, 活潑可愛. 兩年前, 她在考研時從諸多競爭者中脫穎而出, 進入加州理工學院, 跟隨學界權威大師研習材料工程. 現在, 她已碩士畢業, 並順利地通過了博士資格考試。 女兒的這般靚麗驕人表現,  著實讓Y君感到莫大的欣慰…… （三） 樂友L, 自幼習琴, 畢業於藝術學校的二胡專業. 其後考入國內著名的清華大學建築係. 來到美國以後轉入IT行業. 多年來, 樂友L在緊張的工作以及繁雜的家務之餘, 堅持在百忙中擠出時間來參加社區節日慶典的文藝表演, 頗受好評。 曾記得, 就在去年華人社區舉行的迎春文藝表演前夕, 樂友L還在饒有興趣地與本人共同探討子女的所學專業。君不知, 其女兒在高中畢業前夕, 相繼被全美頂尖的六所名牌大學錄取。一時間,  在華人社區傳為美談, 津津樂道。  筆者作為與其同台演出多年的樂友, 更是引以為豪！ 讓人扼腕歎息的是, 幾場演出過後不久, 居然傳來了樂友L在周末的家中暈倒  "中風"的消息! 當我等幾位集體前往醫院探視時, 麵對隻能靠眨動眼皮來打招呼的樂友, 心中一種難以言表的憐惜與酸楚油然而起…… 一年過去, 時下的 樂友L已經能夠端坐在輪椅上, 聆聽自己所喜好的江南絲竹 – 民樂演奏的經典名曲, 靜心觀賞滿園春色, 沐浴那明媚的春光 …... 想必, 在不久的將來, 在節日慶典的大舞台上, 我們這般樂友定能再次歡聚一堂, 同台演奏那首歡快熱烈的開場保留曲目《喜洋洋》! 結束語: 五十知憂患, 危險年齡段. 以上提及的三位友人在不經意間相繼步入這番年輪.根據相關醫學研究成果顯示,  50歲至59歲乃人體急劇衰老的十年。現代科學證明,正常的地球村民的理論壽命, 大約是其成熟期(25歲)的6倍, 即150歲左右。 然而, 由於各種難以預測的天災人禍以及地球變暖, 環境汙染加重, 絕大多數的地球村民隻能望"壽"興歎: "人生七十古來稀!" 毋庸置疑, 50 – 59歲之所以會成為危險的年齡段, 是因明顯的生理上的退行性時期. 鑒於長期參與社會工作的消耗與現實職場崗位升遷的激烈競爭並為這"最後階段"的奮力一搏, 以及擔負主要的家庭責任, 使其成為社會上的超負荷 "銀發族", 極易引發人體新陳代謝之紊亂. 特別是那血脂"三高"現象, 阻礙了正常的血液循環, 最終導致衰老和病變. 稍不留神, 便會與心血管疾病 –"中風"不期而遇。 吾等作為地球村民, 對於大自然進化的規律理應有一種敬畏與尊崇: 登上峰頂便意味著下坡開始; 危機四伏, "天人合一";  細水長流, 冷暖自知; 善待和保護自己！ 曾幾何時, 唐代詩人孟浩然的五言絕句《春曉》乃我們朗朗上口 – 背誦表演唐詩宋詞的保留節目之一. 鑒於時下的文學創作及影視界盛行穿越曆史之萠風，在拙文結尾之時, 筆者不妨古為今用, 在《春曉》的每句之首妄加兩字, 籍以抒發"五十人生 – 中風傷身"之悲情： 中風春眠不覺曉， 美加處處聞啼鳥； 當有夜來風雨聲， 五十花落知多少！

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所有跟帖： 

• 50多歲得中風偏癱，是很冤的。沒有運動習慣，外加用嘴而不是腦子來吃飯， -愛吃肉的胖子- ♂ (117 bytes) () 10/17/2014 postreply 21:16:53

• We need more posts like this. -7grizzly- ♀ (327 bytes) () 10/18/2014 postreply 08:50:54