你去商店或網上買個Knees Band，戴上跑步會有幫助。

來源: coach1960 於 2014-10-13 13:21:52 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

所有跟帖： 

• 謝了!跑長途會不會磨皮膚? -零不是數- ♂ 給 零不是數 發送悄悄話 零不是數 的博客首頁 (22 bytes) () 10/13/2014 postreply 19:04:59

• 不會，那是個彈力帶。略塗點兒凡士林也好。 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 10/13/2014 postreply 19:20:59

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