運動最最最最最重要，比吃什麽還重要！

在運動裏，重量練習遠好於有氧運動！！

所有跟帖： 

• Sleep is number 1 to me. -smileJJ- ♀ (0 bytes) () 10/10/2014 postreply 19:30:53

• All three are important and they help each other ;-) -7grizzly- ♀ (0 bytes) () 10/10/2014 postreply 19:35:39

• 錯誤的理論，職業運動員，過度運動家。。。也是病態的1群。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 10/10/2014 postreply 19:56:11

• 追加另種謬論：養生家健康——其實，很多養生家與醫師，也是病態的1群。 -大江川- ♂ (0 bytes) () 10/10/2014 postreply 19:58:08

• 普通人運動過度的少見，又不是從早到晚掄鐵塊兒，哈哈哈。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 10/10/2014 postreply 20:05:55

• 動則可也，過尤不及，胖子注意：） -大江川- ♂ (0 bytes) () 10/10/2014 postreply 21:29:38