我覺得古代就有的食用油或自己在家裏就可以加工產生的油還是可以吃的，像芝麻油，花生油 ，椰子油或橄欖油等還是可以吃的。或冷壓，初榨

其他油類。 還有以前在亞洲超市看到什麽米糠油就覺得是騙人的，米糠那麽幹的東西能有什麽油啊，還有什麽茶籽油也不可信。不知道裏麵摻了多少其它莫名其妙的油。 還有不粘鍋是可以不用油，但塗層更毒，肯定比油毒多了