的確顛覆常識：“牛奶含鈣本來就低（100克牛奶含鈣隻有100毫克），還會導致鈣流失，這也是喝牛奶大國便是缺鈣大國的原因”

所有跟帖： 

• 但是，不得不承認，堅果含有豐富的健康油，吃堅果後，應該減少食用油. -Lilac2003- ♀ (53 bytes) () 10/09/2014 postreply 09:07:10

• 我盡量少用或不用油，不是因為有毒，而是因為高的卡路裏和我需要減少脂肪 -吃與活- ♂ (42 bytes) () 10/09/2014 postreply 09:24:12

• 不知道食用油有毒沒什麽可自豪的，看來你要學的東西還真不少。 -tournier- ♀ (0 bytes) () 10/10/2014 postreply 03:49:01

• 牛奶補鈣就是徹頭徹尾的謊言，沒想到你連這都不知道？！周福滿叫大家喝奶吃奶製品補鈣了嗎？ -tournier- ♀ (0 bytes) () 10/10/2014 postreply 03:39:21

• 骨質疏鬆患者最多最嚴重的國家就是奶製品、動物食品消耗最多的國家。為什麽，你真不知道？難以至信！ -tournier- ♀ (0 bytes) () 10/10/2014 postreply 03:42:38