不是醫生，不好建議

覺得還是要悠著點，別太激烈了。
這大概同遺傳有關，比如血管太細，身高過高。如果是小孩，有可能發育還不完善。
有一種便攜式氧氣罐，如果在他運動後頭痛時，吸吸氧，對頭痛又好轉的話，就大概是腦缺氧。
第一，要多深呼吸，學會呼吸很重要，使身體裏氧氣增加。
第二，多吃些補血的食物，增加紅血球。