我跑步是為了保持良好的體力。我如果降5，6磅體重，再增加總mileage，會更快點兒，我就不推了：））

來源: coach1960 於 2014-10-04 16:42:39 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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• 4次，大概weekly 20-25 mile. 長跑也是我的短線啊 -coach1960- ♂ 給 coach1960 發送悄悄話 coach1960 的博客首頁 (0 bytes) () 10/04/2014 postreply 16:57:34

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