多吃蔬菜，少吃紅肉，也許有幫助。

1. 子宮肌瘤的病因不是非常明確，但一般認為可能與體內的雌孕激素水平有關。其他可能的相關因素包括：家族史，初潮較早等。
2. 其他可能的相關因素（沒有非常確鑿的證據）包括：飲食中蔬菜較少，紅肉較多，飲酒等等。
3. 如果沒有明顯症狀，或症狀比較輕微，醫生會權衡利弊，可能建議等待觀察。一般過了更年期後，雌孕激素水平下降，肌瘤大多會縮小甚至消失。
4. 建議：如果你平時飲食健康，沒有必要為此刻意改變什麽。否則的話，可以注意多吃蔬菜，少吃紅肉，如果體重超重，可以考慮適度鍛煉減肥。