請教薛大夫

我三星期前某天坐在地上剪腳趾甲，彎著腰弓著背，突然感覺腰部”咯噔“一下，當時就站立困難，躺下做抬屁股的動作，完全做不起來，第二天好一點，變姿勢的時候還是很痛，一直痛了差不多3星期。現在基本上好了，就是早上起來腰部有點像散架的感覺，有點痛，站，走一會兒就好了，不影響日常生活。

請問這種現象是腰間盤突出還是腰肌勞損？要做什麽檢查？現在基本不痛了還能檢查得出來嗎？謝謝！

所有跟帖： 

• 我個人的經驗，腰肌勞損都可以找到脊柱的病因，腰肌隻是因為保護受傷的脊柱而導致的反應。所以我對腰肌勞損的診斷病名報質疑態度。 -薛成- ♂ (385 bytes) () 10/02/2014 postreply 12:49:28

• 謝謝！薛大夫的意思是脊椎的問題。有沒有有效的治療辦法？我以後還能做彎腰弓背的動作嗎？有沒有什麽防止的辦法？ -abeloved- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 13:22:07

• 如果脊柱周圍的肌肉強健而靈活，可以維持脊柱的穩定性，減少發病。所以好的，有針對性的理療很重要。 -薛成- ♂ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 16:40:02

• 弓背很不好，背最好什麽時候最好都是直的，尤其是負重時 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 10/02/2014 postreply 17:52:22