為什麽晚上睡3，4個小時就醒來再也睡不著的人這麽多。

為什麽晚上睡

3，4個小時就醒來再也睡不著的人這麽多。

竟然男女老少都有。覺得一定和營養的某種

deficiency 有關。 具體和什麽有關簡直太複雜了。這文章說的到底有多少是真的。 誰看了給說說。

http://www.hypoglycemia.asn.au/2011/the-biochemistry-of-insomnia/

所有跟帖： 

• 我鍛練後，半夜醒來也能比較快地再入睡。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 09:19:09

• 我的觀察， -陌上花開緩緩行- ♀ (128 bytes) () 09/29/2014 postreply 09:48:16

• 我就是隻睡3，4個小時醒來後再睡不著。猜測自己的問題是腸胃不好引起的。 -flystar- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 14:11:35

• Michael Jackson的死就和長期睡眠紊亂有關:他死前60天沒有REM睡眠,靠著麻醉藥維持，結果OD了。 -Lily168- ♀ (98 bytes) () 09/29/2014 postreply 15:39:28

• 真可憐。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 16:19:40

• 可憐可歎可惜 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 16:40:47

• 那個醫生給他 propofol治療失眠，真是飲鳩止渴。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 16:59:39

• 這個propofol 是全麻藥，用時必須上呼吸器的，那醫生真是失責。 -betadine- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 17:09:38

• 這醫生訂購了好幾加侖的麻藥，是準備給他用多久... -Lily168- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 17:26:57

• 長期生物鍾紊亂失眠，原本就有心理毛病，又碰到個虎狼醫生，然後是永遠睡過去了 -Lily168- ♀ (0 bytes) () 09/29/2014 postreply 17:33:23

• 他極度缺乏社會經驗和不成熟，可憐身邊也沒有可信任的明白人幫他。 -viewfinder- ♀ (0 bytes) () 09/30/2014 postreply 06:16:10

• 可惜，他是個好人，捐出了那麽多的錢 -好好先生*- ♂ (0 bytes) () 09/30/2014 postreply 10:34:57