我認識國內一位老科學家,錢學森那一代的海歸。心態特別好,也總是說人生是馬拉鬆,不是短跑,從來不熬夜拚命。評院士的時候,豁達地讓給自己的學生。但另一方麵,七十五歲還寫了一本大部頭的學術著作,完全是獨立寫作,沒有學生幫忙。
生活上,他很在意,基本不吃煎炸燒烤,每天一葷一素,粗糧細糧搭配,嚴格控製動物食品入量,每天打太極拳。
他屬於那代理工科但是國學功底深厚的學者,善於詩詞,對古韻很有研究。書法繪畫也都相當專業。
七十歲體檢的時候,做腦電圖,醫生說他的腦電圖像三四十歲的人。
原來以為這位老人會長命百歲,但是到了八十歲,一切急轉直下,出現燥狂型老年癡呆的症狀,身體其他部分也相繼出現問題,88歲撒手人寰。
當然如果他沒有好的心態和習慣可能走得更早,但是有了好心態好習慣顯然也不能保證長命百歲。
看到什麽打麻將可以預防老年癡呆等文章,都是忽悠,就目前而言,還沒有真正有效的預防,延緩都難。