老年人睡眠求助

來源: 皮豆豆的娘於 2014-09-23 11:25:38 [檔案] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (1759 bytes)

老爸70歲了。糖尿病史快20年，但一直控製的很好。老爸常年堅持運動，爬山遊泳什麽的，身材比很多3，40歲的中年人都fit。也從來沒有失眠的問題，出了天大的問題也是一倒頭就睡。但是去年在我這邊小住半年回去後，開始失眠。現在快一年了，中間看了很多醫生，中西醫都有，說什麽的都有，住過院，服過藥，不見好轉，反而一直惡化；現在不吃藥就睡不著，睡著一會兒就易醒。身體因為睡眠的問題出了好多毛病，高血壓，心悸等等。人整天昏昏沉沉地，家人也不敢讓他去遊泳了，怕昏倒在池子裏。

我現在是心急如焚，所以到這裏問問。我知道睡眠是很精細和複雜的問題，就想問問美國這邊有沒有全天然或偏天然的幫助睡眠的藥品/補品之類，我可以買回去的，希望能夠盡量對他的身體傷害小些。另外大家有什麽別的好的建議經驗可以分享的。謝謝大家。