大多數人跑步還是有目的了，都是累一身臭汗，需要各種比賽各種感覺良好的causes來激勵自己的

哪至於一運動就感覺到天堂啊。那樣的也有但的很少很少...所以也別覺得有什麽不同。鍛煉是大部分人都是比較辛苦的，如果你開始鍛煉覺得辛苦，那是正常滴，繼續就好。