跑步加力量訓練。還有走走路。有氧運動對心髒最有幫助。

來源: Manymore 於 2014-09-22 13:33:41 [] [博客] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 多多,你做哪些運動? 由 Lilac2003 於 2014-09-22 13:21:52
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