天天圍在沙發上吃喝,對自己,對他人有何意義?
適當運動當然是應該的,誰也不主張像運動員一樣運動吧,有點杞人憂天了。你說的散步,太極不也是運動,很適合老年人。
其實你具的例子,大多數說明胖子們大多心理素質好,能吃能睡,才長壽。
心理健康不能忽視,我反對“瘦子們“吃一樣東西看三次,定點上床,睡不著就著急,一天沒達到運動指標就難受,長個痘子就以為是癌,這樣啥都斤斤計較,壓力大,胖不起來,要長壽不容易
天天圍在沙發上吃喝,對自己,對他人有何意義?
適當運動當然是應該的,誰也不主張像運動員一樣運動吧,有點杞人憂天了。你說的散步,太極不也是運動,很適合老年人。
其實你具的例子,大多數說明胖子們大多心理素質好,能吃能睡,才長壽。
心理健康不能忽視,我反對“瘦子們“吃一樣東西看三次,定點上床,睡不著就著急,一天沒達到運動指標就難受,長個痘子就以為是癌,這樣啥都斤斤計較,壓力大,胖不起來,要長壽不容易
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