因人而異，我上大學時的經驗是麵食傷我的胃

生長在南方，從小午飯和晚飯都是米飯，早餐包子、麵條。到了北京上學以後，發現麵食的種類比較多，而且吃麵食比白米飯有味道，對菜就沒這麽高的要求，就吃麵食為主。開學一段時間後，我經常肚子痛，無緣無故的，嚴重時痛得直打滾，去校醫院好幾次，都沒查出原因。後來總結出經驗，隻要連續兩三天頓頓都吃麵食，肚子就開始不舒服，再多幾天，就痛了。恢複吃米飯，就不肚子痛了。

北方同學老跟我說麵食比米飯養胃，我是不相信。隻能說麵食比米飯口感好，但是對我的胃來說，還是米飯養胃。