沒吃過豬肉還沒見過豬跑？哈哈。家人們就是最好的例子，五十歲之後被慢性病纏身是最冤枉的，

即使有不利的基因早期開始主義的話也沒什麽問題。
其實，嚴重影響晚年生活質量的就三大病：心腦血管病，骨質疏鬆（腰背疼痛，骨折，股骨頭壞死），癌症；其中前兩者完全可以通過年輕時開始的飲食負重運動避免做到worry free。癌症常見胃癌，結直腸癌，肺癌，前兩者大便規律到４０歲後做胃腸鏡可保十年平安不當養瘤專業戶，早其發現not big deal ，肺癌近早發現。其餘的病吧，全憑人品啦，不用自己操心，治不治也就那樣。即使得了急病重病，利利索索升天，也沒啥痛苦遺憾的，happy ending是福氣。
好好享受生活，飲食的樂趣吧。why not?

教授吃點肉吧，求你啦，哈哈。

所有跟帖： 

• 胖子總結得非常好，好好享受生活，飲食的樂趣 -Lilac2003- ♀ (855 bytes) () 09/19/2014 postreply 12:12:31

• 誰說不吃肉了？隻是不多吃 -吃與活- ♂ (192 bytes) () 09/19/2014 postreply 12:22:05

• 看看這個帖子，非常有意思. -Lilac2003- ♀ (632 bytes) () 09/19/2014 postreply 12:46:46

• 讒讒你，昨天晚上我們兩口子吃的： -愛吃肉的胖子- ♂ (184 bytes) () 09/19/2014 postreply 15:00:00

• 其實也沒什麽：）不過你老公不見得有你們家族的好基因，不要謀害親夫啊：） -吃與活- ♂ (0 bytes) () 09/20/2014 postreply 09:53:26

• “家人們就是最好的例子”--不吹自己的好基因了？：） -吃與活- ♂ (117 bytes) () 09/19/2014 postreply 12:39:04

• 天啊，教授理解錯誤。我家人90歲以上的好幾個，就是我家人在晚年活的很好，我才知道50歲以上是人的黃金年華。 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 09/19/2014 postreply 14:53:47

• 最嚴重影響晚年生活質量的不是你說的這三大病，而是老年癡呆 -鼻子紅了- ♂ (0 bytes) () 09/19/2014 postreply 15:00:31

• 癡呆也跟肥胖有關係，肥肉產生nasty things穿過血腦屏障引起炎症反應。反正就是從年輕時飲食鍛煉都跟上，不肥，好多疾病就不 -愛吃肉的胖子- ♂ (0 bytes) () 09/19/2014 postreply 15:05:50