葵花子不僅提升HDL, 而且還降低LDL :)
所有跟帖:
• 謝謝!葵花子既便宜又好吃,脫皮後,$1.50 per pound;而核桃仁 $6.50 per pound. -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 09:56:57
• 我們這兒好象$3左右,我一會兒去查一下. -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 10:28:04
• 我們這邊的 Whole Food or Winco, 脫皮的向日葵子都很便宜,比核桃仁便宜太多,而養生效果不低於核桃。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 11:02:21
• 建議你最好買生的,roasted 容易壞 -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 11:26:24
• whole food裏是生的. -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 11:28:39
• 謝謝樓上二位。。。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 12:18:36
• 看來我們這兒不適合人類居住. :-) -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 11:29:07
• The sunflower seeds -Juzizhoutou- ♀ (166 bytes) () 09/17/2014 postreply 15:24:14
• 嘿嘿,怪不得我指標那麽好,這些NUTS我都愛吃,除了開心果. -天兒晴了- ♀ (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 10:27:19
• 秀秀你的好指標? -Lilac2003- ♀ (0 bytes) () 09/15/2014 postreply 10:54:19