squat＋deadlift，翹臀法寶。

來源: 愛吃肉的胖子 於 2014-09-13 16:20:23 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)
回答: 為何臀部總感到涼? 由 KMC 於 2014-09-13 12:36:31
請您先登陸，再發跟帖！