每晚

最近。

所有跟帖： 

• 俺4點就醒 能睡6小時我就樂死了 -hhhh- ♀ (0 bytes) () 09/13/2014 postreply 05:27:18

• 你睡不多，還整天忙，卻滿頭黑發，羨慕你啊，基因好！ -不聊天- ♀ (0 bytes) () 09/13/2014 postreply 06:23:44

• 我家男丁覺都大 俺老公 俺兒 俺孫 俺兒周末愛睡早覺 否則全天都迷糊 -hhhh- ♀ (152 bytes) () 09/13/2014 postreply 07:26:52

• 我孩子整天看手機也睡不好，我現在命令他每晚臨睡前和我一起溜狗，慢走 -不聊天- ♀ (291 bytes) () 09/13/2014 postreply 06:22:51

• 6個小時夠了，睡太多未必好。黑眼圈跟年齡身體的好壞有關吧。 -goingplace- ♀ (0 bytes) () 09/13/2014 postreply 06:47:43

• 早醒和年紀有關。個人經驗睡前泡腳有幫助，多按三陰交也有幫助 -越老越拎不清- ♀ (0 bytes) () 09/13/2014 postreply 08:15:38

• 壓力大嗎？半夜醒後有出汗嗎？ -USsunshine- ♀ (171 bytes) () 09/13/2014 postreply 08:44:03

• 如果早醒對工作，生活有影響的話，建議看醫生 -Diana-Sun- ♀ (202 bytes) () 09/13/2014 postreply 08:52:56

• 中學生才需要睡夠八小時。能睡6小時，如果睡眠的質量好，也可以的。 -禦用文人- ♀ (0 bytes) () 09/13/2014 postreply 09:23:04

• 個體差異 -Diana-Sun- ♀ (375 bytes) () 09/13/2014 postreply 11:55:00

• 運動。 -愛吃肉的胖子- ♂ (248 bytes) () 09/13/2014 postreply 11:25:08

• 我每天能睡6個小時就謝天謝地了。 -家宴- ♀ (0 bytes) () 09/14/2014 postreply 02:49:15

• 如果感覺還好為什麽要睡八小時？說明你隻需要六小時睡眠。 -AprilMei- ♀ (0 bytes) () 09/14/2014 postreply 21:37:50