至於你不胖,或者是你可能其實吃得不多,或者ADHD,或者年輕新陳代謝快,或者肚子裏有絛蟲你不知道,但到半夜熟睡的時候它們會圍坐開宴席,所以睡前如果能喝點酒可能更好。
飲食結構的問題。如果一頓飯裏米麵糖高,血糖就高,刺激大量的胰島素迅速把血糖轉成脂肪。你就很快餓了。
所有跟帖:
• 我倆人不吃精細碳水就吃粗糧,每天菜超級多一人得2磅吧這點追隨周福滿:-), -愛吃肉的胖子- ♂ (49 bytes) () 09/09/2014 postreply 17:30:47
• 粗糧一樣升血糖,不過拉得好些。有蟲蟲的話一般還胖些,因為愛吃 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/09/2014 postreply 17:51:48
• 你要好奇就試驗一頓粗糧都不吃,大量菜肉看還餓不?估計你是動太多了 -Manymore- ♀ (0 bytes) () 09/09/2014 postreply 17:54:05