個人體會：快走在增強體質方麵遠遜色於慢跑，如果難以堅持，可以慢跑和快走結合。

來源: 好好先生* 於 2014-09-05 10:45:14 [] [舊帖] [給我悄悄話] 閱讀數 : (0 bytes)

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