導致我們身體疲乏的七大因素

這個長周末過的特別有意義: 沒有無聊地去旅遊去探親去訪友也沒有庸俗地去野營去郊遊去遠足而是在家裏前院除草後院澆花坡上剪枝坡下澆水洗碗拖地掃院子洗衣服做清潔收拾屋子聽音樂看電影欣賞美國網球公開賽幹的全部都是特別有意義的事情同時還做了一項科學研究就是研究導致我們人類身體疲乏的七大因素現在向廣大科學家和喜歡鑽牛角尖的人們匯報一下。

第七：缺水或者飲水過量：人體感到疲乏的第一個因素就是缺水或者是飲水過量。由於人體的水平衡失調，神經遞質乙烯膽堿不能正常傳遞、血液的粘稠度增加，肌肉缺乏彈性，三磷酸腺苷活性消失。人體缺水的第一個反應就是疲乏。因此，人體缺水或者飲水過量，均會導致疲乏。

第六：飲食過度或者營養不良：這個特別好理解，吃的撐了第一個感覺就是特別累，餓了也沒勁兒。飲食不正常是疲勞的第二個因素。

第五：缺乏運動：缺乏運動的人，肌肉鬆軟沒有力氣，經常感覺到累。

第四：運動過量：跑一個馬拉鬆，三天都緩不過勁兒來。運動過量的最直接反應就是疲勞。

第三：疾病：心血管疾病、消化係統疾病、呼吸係統疾病、各種癌症甚至感冒，都會導致人體疲乏。如果不是水平衡失調，如果不是餓的或者是撐的，如果不是運動過量，你如果感到疲乏，那就要從病理上來找一下原因了。（我可不是嚇唬你！）

第二：性生活缺乏：根據調查，95%的人在60%的時間裏都處於性生活缺乏狀態。性生活缺乏症的表現有很多，疲勞是其中一種。很多時候，人們不會注意到自己處於性生活缺乏狀態。中國古代有一個叫做孔丘的人也曰過：性事缺者，乏也。

第一：精神壓力：精神壓力是疲勞的第一殺手。精神累則身體累精神崩潰則身體崩潰。子還曰過：思乏則體衰。

《版權疲乏所以，翻印原因不究》

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• 言簡意駭。讚一個。 -qingshan1800- ♂ (0 bytes) () 09/04/2014 postreply 10:33:53

• 幫你歸納一下：飲、食、動、性，缺或過都累。我還加一條：缺覺或睡多了也累。睡累了應該爬起來休息休息，再接著睡 -鼻子紅了- ♂ (0 bytes) () 09/04/2014 postreply 16:42:46