是男人就該關心這個！

       前列腺是男性特有的器官，它像一位哨兵扼守在尿道內口，形如栗子，年輕時身材苗條，能夠分泌前列腺液參與精液的組成。隨著年歲的增大，人體的很多器官都會衰老萎縮，而前列腺卻獨樹一幟，它雖然衰老但卻不斷的增生肥大，變得臃腫不堪，並且由守門人蛻變為攔路大盜。
       研究表明，５０歲到６０歲老年男性前列腺增生的發生率­為５０％，８０歲以上的男性發生率可高達８０％到９０％。據調研­顯示，隻有約１／３的病人去求診，其中因耽誤治療而引發尿毒症、­腎衰竭、心梗腦梗等嚴重疾病的患者不計其數。
       出現了良性前列腺增生症的一係列症狀，主要分為兩大類：刺激症狀與梗阻症狀。如果任由情況發展，這些症狀將不斷加重，出現諸如急性尿瀦留、尿路感染、尿路結石等並發症，腎功能也會遭受毀滅性打擊，最後衍變為尿毒症，嚴重威脅到生命。

    騎車對腰椎和前列腺都是有影響的，座子過高，腰椎需要過度向前彎，腰椎間盤會受到向後的壓力，而上下左右搖擺蹬踏、重心靠後等不正確的騎車姿勢，使會陰部位反複受到車座的摩擦，進而引發局部充血、腫脹和損傷，最終誘發前列腺炎症和前列腺增生。

    對於前列腺增生失眠的人來說，是不適合晚上喝太多粥和湯的。另外利尿的蔬菜有冬瓜和白菜，每一百克含水量分別達到了97%和96%。而水果類則是西瓜和桃子，每一百克的含水量將近80克，對於有前列腺疾病的人群一定要在睡前4小時之前食用，從而減少夜尿的發生。

總之，誠懇麵對好於逃避！