Kale生吃味道不好，打在smoothie裏要好些。我發現凡是各種味道不好的生菜，加個香蕉打在一起就好了，怕糖分多的可減半。

所有跟帖： 

• 好方法，就是不好帶飯 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 19:46:16

• 可以買baby kale, 嫩些，味道好些。 -荷西- ♂ (280 bytes) () 08/31/2014 postreply 20:24:27

• 謝謝，要try一下 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 08/31/2014 postreply 21:55:45