老周的書第一版是2003年發的，距今11年。您堅持了9年，那麽是近兩年才改的？堅持了9年怎麽還得高血壓，血管硬化呢？

所有跟帖： 

• 您不覺得牙齦發炎是牙齒衛生和牙醫的事嗎？真是要怪罪飲食嗎？要怪罪也應該怪罪糖和澱粉不是？ -吃與活- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 12:34:08

• 看了一下，覺得您的體重下降對病情改善是重要因素。多吃素菜，海鮮，限食澱粉，與老周一致。不是肉，而是蔬菜起的作用 -吃與活- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 12:41:40

• 老周不推薦麥（澱粉類），推薦豆類。您如何知道吃了豆類對你不好呢？羊肉牛肉中也有使血管硬化的成分不是？ -吃與活- ♂ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 12:56:55

• 說實話，我並不太喜歡豆類（豆腐除外）。但很多人吃了沒問題，我在介紹的時候就不能以我一個人的體會為真理。 -吃與活- ♂ (177 bytes) () 08/28/2014 postreply 13:20:16

• 我很讚同你。 自試秘方既然有反對看法，也該給大家解釋討論。 話說一半，隻說反對意見但不解釋，還不如不說。 -不聊天- ♀ (0 bytes) () 08/28/2014 postreply 13:22:30